Manfaat Tidur Siang Bagi Otak

Pada artikel yang lalu kita pernah membahas tentang Keistimewaan Otak Manusia,maka pada artikel kali ini kita akan membahas Manfaat Tidur Siang Bagi Otak. Meskipun daftar tugas yang harus diselesaikan seolah tak kunjung habis,sempatkanlah untuk tidur siang sejenak di sela-sela aktivitas.Manfaat tidur siang selama 45 menit ternyata bisa meningkatkan memori otak seseorang sebanyak lima kali lipat dibandingkan jika seseorang itu tidak tidur siang. Sebuah penelitian menemukan bahwa tidur siang walaupun singkat dapat membantu seseorang menyimpan informasi yang telah dipelajarinya dan secara signifikan dapat meningkatkan kemampuan daya ingat otak.Bahkan manfaat tidur siang ini dapat membantu seorang pelajar ketika menghadapi ujian. Dalam sebuah penelitian,para peneliti menghadirkan para partisipan untuk mempelajari 90 kata tunggal dan 120 kata yang tak berhubungan.Kemudian para partisipan sebagian menonton televisi dan sebagian lagi tidur.Ketika mereka diuji kembali,partisipan yang sudah tidur dapat mengingat lebih banyak pasangan kata dibandingkan partisipan yang menonton televisi. Hasil studi ini pun telah diterbitkan dalam jurnal Neurobiology of Learning and Memory.Sejumlah peneliti pun menjelaskan bahwa,selama tidur semburan aktivitas otak atau yang dikenal sebagai sleep spindle memainkan peran penting dalam memperkuat informasi yang baru dipelajari. Manfaat tidur siang selama 45 menit hingga 60 menit ternyata dapat memproduksi lima kali peningkatan dalam penerimaan informasi dari ingatan yang ada di otak. Kemampuan ingatan para partisipan yang sebelumnya tidur singkat ternyata sama baiknya dengan saat sebelum mereka tidur,segera setelah menyelesaikan tahap pembelajaran.Meskipun begitu,kemampuan daya ingat otak tidak membaik pada kelompok tidur terhadap tingkat yang diukur segera setelah fase belajar. Manfaat tidur siang ini walaupun singkat baik dikantor atau sekolah cukup untuk meningkatkan kesuksesan dalam proses belajar.Dimana pun orang-orang berada di dalam lingkungan belajar,kita harus berpikir serius tentang dampak positif dari tidur atau manfaat tidur siang bagi otak kita.

Peluang Bisnis Kedai Kopi

Bisnis kedai kopi kini semakin bersinar.Jenis minuman ini memang banyak yang menyukainya.Apalagi saat ini trend kedai kopi sebagai tempat berkumpul dengan teman-teman hingga rekan bisnis,mencetak merek-merek kedai kopi baru bermunculan.Tidak sedikit dari mereka yang menawarkan peluang bisnis atau kemitraan usaha. Salah satu pengusaha atau entrepreneur muda yang memanfaatkan peluang bisnis kedai kopi ini adalah Saiful Hari,yaitu dengan membuka usaha kopi luwak dengan merek Fulcaff dari tahun 2010 di Depok,Jawa Barat.Saat ini Saiful Hari memiliki satu gerai pribadi di Depok.Agar jumlah kedai kopinya cepat berkembang,Awal tahun 2015 saiful mulai membuka kerjasama kemitraan usaha. Saiful Hari menawarkan peluang bisnis kedai kopi ini dengan empat model paket investasi.Yang pertama yaitu,paket hemat senilai Rp 5 juta.Pada paket hemat ini mitra mendapatkan fasilitas satu unit booth sederhana,perlengkapan usaha standar dan bahan baku awal sebanyak 1 kg.Mitra hanya boleh menjual beberapa jenis menu. Paket yang kedua yaitu,paket capdur seharga Rp 8,5 juta.Perbedaan fasilitas yang didapat yakni bahan baku dengan jumlah yang sedikit lebih banyak dengan tambahan 300 kemasan gelas. Paket yang ketiga yaitu,paket all in one gerobak dengan paket investasi Rp 12,5 juta.Fasilitas yang didapatkan mitra lebih banyak dan varian kopi yang bisa dijual juga lebih lengkap. Kemudian paket yang ke empat atau terakhir adalah paket kafe dengan investasi Rp 135 juta.Fasilitas yang didapatkan pada paket ini adalah konter,perlengkapan membuat kopi lengkap,perlengkapan promosi,bahan baku awal,pelatihan,desain interior dan eksterior dan perlengkapan tambahan lainnya.Pada paket ini mitra juga bisa menjual semua jenis minuman.Untuk model kafe ini,mitra harus menyiapkan tempat usaha dengan minimal luas 25 m2 dan tiga orang karyawan. Untuk biaya royalti,pusat hanya mengutip sebesar 3% tiap bulan di tahun kedua usaha kemitraan.Bahan baku bubuk kopi harus diambil dari pusat. Harga jual menu di kedai ini,mulai dari Rp 10.000 sampai Rp 75.000 per gelas.Harga ini disesuaikan dengan target konsumennya yang menyasar segmen menengah ke bawah. Peluang bisnis kedai kopi ini,mitra usaha ditargetkan mendapatkan omzet sekitar Rp 30 juta per bulan.Setelah dikurangi biaya operasional,keuntungan yang didapatkan mitra sekitar 30% dari omzet.Balik modal atau BEP diprediksi bisa tercapai dalam waktu sekitar 1,5 tahun. Bagi kamu yang berminat dengan peluang bisnis kedai kopi ini,kamu bisa menghubungi kedai kopi Fulcaff pusat atau Saiful Hari,dengan alamat Jl.Raya KSU Kampung Parung Serab,Kota Depok HP: 081234948777 Selamat berwira usaha,salam sukses....

Cara Cepat dan Alami Membersihkan Paru-Paru

Bila kamu menginginkan mempunyai paru-paru yang bersih dan sehat,kamu bisa melakukan cara atau metode ini,yaitu Cara alami membersihkan paru-paru hanya dalam waktu 3 hari. Sebelum kamu memulai proses detoksifikasi ini,kamu harus menghentikan sementara konsumsi semua produk susu.Sebabnya,tubuh kamu membutuhkan untuk menyingkirkan racun dari produk susu. Hari pertama,minumlah secangkir teh herbal sebelum tidur.Ini akan membantu melepaskan racun dalam usus yang dapat menyebabkan sembelit.Paru-paru tidak boleh kelebihan beban dari tubuh selama proses pemurnian. Peras 2 buah lemon ditambah 300 ml air sebelum sarapan,minumlah 300 ml jus jeruk.Jika kamu kurang menyukai rasanya,kamu boleh menggantikannya dengan jus nanas. Jus alami mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan sistem pernapasan.Minum 300 ml jus wortel antara sarapan dan makan siang.Jus ini akan membantu kamu untuk mengalkalize darah kamu selama tiga hari pembersihan. Selama waktu makan siang,kamu harus minum 400 ml jus kaya akan kalium.Kalium bertindak sebagai tonik pembersihan. Sebelum tidur,minumlah 400 ml jus cranberry.Jus ini lah yang akan membantu dalam memerangi bakteri di paru-paru yang dapat menyebabkan infeksi. Mandilah selama 20 menit dengan air hangat selama 3 hari,ini akan memungkinkan tubuh melalui keringat kehilangan lebih banyak racun. Siapkan semangkuk air hangat,kemudian masukkan 5 sampai 10 tetes eucalyptus.Lalu letakkan wajah kamu di atas mangkuk dan tutup dengan handuk.Hirup uap sampai air mendingin.Lakukan ini selama 3 hari,kamu akan merasakan manfaatnya yaitu paru-paru yang bersih dan sehat.