Tips Merawat Gigi dan Gusi

Menjaga dan merawat gigi merupakan pekerjaan penting setiap hari yang harus dilakukan untuk tetap menjaga kesehatan gigi tetap optimal. Kesehatan gigi dan mulut identik dengan gusi. Gusi sendiri merupakan tempat tumbuhnya gigi yang tidak pernah luput dari gangguan seputar gusi.Dimana permasalahan gusi yang paling sering melanda banyak orang adalah masalah gusi berdarah.Gusi yang berdarah bisa terjadi kapan saja,dan sering sekali diabaikan. Menurut sejumlah dokter Spesialis Konservasi Gigi,gigi yang gusinya suka berdarah biasanya faktor penyebabnya bermacam-macam,ada yang dikarenakan oleh faktor kondisi sistemik tubuh dan faktor lokal.Umumnya gigi yang gusinya suka berdarah bisa karena kondisi tubuh atau juga karena faktor lokal.Namun kebanyakan yang sering terjadi itu karena faktor lokal sedangkan faktor penyebab sistemik itu sangat sedikit terjadi. Untuk penyebab gusi yang berdarah karena faktor sistemik,misalnya pada keadaan kondisi tubuh yang memang sedang terkena penyakit sistemik berupa adanya leukemia ataupun tekanan darah tinggi.Gusi sering berdarah karena adanya komplikasi dari penyakit lain.Maka proses gusi berdarah tersebut disebabkan karena faktor sistemik.Sedangkan,untuk penyebab gusi berdarah dikarenakan faktor lokal,biasanya cenderung dari adanya karang pada gigi.Gigi yang gusinya sering berdarah memang tidak dirasakan terlalu berbahaya,namun gigi yang berdarah tersebut bisa menjadi sumber infeksi apabila terjadi terus-menerus,sebab beberapa kuman bisa masuk melalui daerah gigi yang berdarah sehingga menyebabkan infeksi. Karang gigi yang membuat gusi berdarah juga bisa menjadi berbahaya.Bila karang gigi tersebut semakin dalam membuat terjadinya resesi pada gusi.Bila ini terjadi,gusi dapat mengalami penurunan,sehingga permukaan akar terlihat dan sensitivitas gigi terhadap panas dan dingin meningkat.Gigi dapat mengalami kegoyangan karena adanya kerusakan tulang atau yang disebut dengan Periodontitis.Periodontitis ini lah yang terjadi pada orang dewasa yang berumur 35 tahun sampai dengan 40 tahun ke atas. Untuk penanganan paling utama pada kasus gigi yang berdarah akibat karang gigi cukup dengan melakukan pembersihan karang gigi dan pemberian obat kumur antiseptic.Apabila itu sudah dilakukan,maka penyebab dari gigi yang berdarah bisa hilang,dimana tubuh akan memperbaiki sendiri gusi yang rusak akibat karang gigi tersebut.Selain itu perlu dilakukan beberapa pencegahan agar tidak muncul kembali karang gigi yang dapat menyebabkan gigi berdarah serta kita harus tau cara menyikat gigi yang benar yaitu harus yakin bahwa saat menggosok gigi,plak yang terdapat pada gigi bisa dibersihkan semua saat menggosok,kemudian melakukan kontrol kesehatan gigi pada dokter gigi,agar bisa diketahui benar apakah keadaan gigi sudah sehat atau tidak.

Penemu Teknologi 4G Asal Indonesia

Usianya baru 36 tahun.Meski begitu,Khoirul Anwar berhasil mewujudkan mimpi membuat teori baru seperti Albert Einstein dan Michael Faraday.Dia berhasil menciptakan teknologi transmitter yang kini dikenal di dunia telekomunikasi sebagai teknologi 4G. Khoirul Anwar dinobatkan sebagai ilmuwan muda berprestasi dalam ajang Achmad Bakrie Award.Dia berdiri sejajar dengan tokoh-tokoh senior seperti Emil Salim,Mundardjito,Gunawan Indrayanto,I Gede Wenten,dan Indrawati Ganjar.Teknologi transmitter and receiver yang dibuatnya pada tahun 2004 lalu,kini digunakan secara luas di sejumlah negara dalam layanan telekomunikasi.Dunia menyebutnya 4G LTE (Long Term Evolution).Teknologi itu mulai.booming di Indonesia setelah sejumlah operator seluler ramai-ramai meluncurkannya. Anwar menciptakan teknologi 4G saat masih menempuh studi doktoral di Nara Institute of Science and Technology (NAIST),Jepang.Dia merasa gundah dengan ada nya problem power pada wifi.Untuk mengatasi hal tersebut,Anwar menggunakan algoritma Fast Fourier Transform (FFT) berpasangan.Sebuah FFT dipasangkan dengan FFT aslinya dengan harapan bisa menstabilkan power.Ide itu dianggap gila oleh para ahli saat dia melakukan presentasi di Hokkaido Jepang pada tahun 2005. Apa yang dilakukan Anwar dianggap tidak berguna.Sebab,apabila dua FFT dipasangkan,yang terjadi adalah saling menghilangkan.Kemudian dia juga dicemooh saat presentasi di Australia.Tentu Anwar tidak sebodoh itu,ada teknik tertentu agar tidak saling menghilangkan.Anwar tetap bersikeras karena dia tahu ini sangat bermanfaat.Setelah dicemooh di Hokkaido Jepang,Anwar pergi ke Amerika Serikat untuk mematenkan teknologi ciptaannya.Dia berhasil mendapatkan hak paten dengan nama Transmitter and Receiver,ditambah penghargaan di Negeri Paman Sam. Tidak disangka-sangka,pada 2008 International Telecommunication Union (ITU) yang berbasis di Jenewa,Swiss menetapkan standar teknologi 4G untuk telekomunikasi.Rupanya,teknologi yang dijadikan standar adalah teknologi yang dia patenkan pada tahun 2006.Kemudian,pada tahun 2010 teknologi miliknya digunakan sebagai standar internasional untuk keperluan satelit.Karena sudah digunakan satelit,Anwar pun yakin teknologinya bisa diterapkan untuk telekomunikasi di bumi. Pembuktian itu merupakan buah dari proses panjang,yang berawal dari sebuah arit.Ya,semasa kecil,pekerjaan sehari-hari Anwar seusai sekolah adalah ngarit (mengarit,mencari rumput untuk pakan ternak).Anwar kecil sangat menyukai sains.Karena itu,di sela ngarit,dia menyempatkan diri membaca buku mengenai teori Einstein dan Faraday.Angan-angannya membumbung tinggi.Dia ingin kelak bisa menciptakan teori baru seperti Einstein dan Faraday.Dia pun bertekad untuk merubah dan berupaya mengejar mimpinya.Sehingga tidak terus menjadi tukang ngarit di tempat asalnya,Dusun Jabon,Desa Juwet,Kecamatan Kunjang,Kabupaten Kediri. Mimpi tersebut nyaris pupus saat ayahnya,Sudjiarto,meninggal dunia pada tahun 1990.Kala itu Anwar kecil baru saja lulus SD.Dia pun kebingungan.Dia khawatir ibunya,Siti Patmi,yang dia panggil emak,tidak punya uang untuk menyekolahkan dirinya sampai ke perguruan tinggi.Akhirnya,dengan tekad bulat,Anwar kecil memberanikan diri menemui emak dan memohon untuk disekolahkan setinggi-tingginya.Keinginan kuat Anwar meluluhkan hati sang bunda."Beliau bilang,'Nak,kamu tidak usah ke sawah lagi.Kamu saya sekolahkan setinggi-tingginya sampai tidak ada lagi sekolah yang tinggi di dunia ini". Anwar lalu bersekolah di SMPN 1 Kunjang,kemudian berhasil menembus SMAN 2 Kediri,yang merupakan sekolah favorit.Menjadi salah satu diantara segelintir anak desa yang bersekolah di kota membuat Anwar minder.Namun,rasa minder itu mampu dikalahkan ketekunannya menuntut ilmu.Hasilnya,dia menjadi juara kelas pada tahun pertama. Anwar lalu melanjutkan studi ke Jurusan Teknik Elektro Institut Teknologi Bandung (ITB).Dia lulus sebagai salah seorang wisudawan terbaik ITB pada tahun 2000.Anwar lalu berupaya mendapatkan beasiswa magister yang ditawarkan Panasonic Jepang.Dia lulus seleksi dan memilih universitas di Tokyo sebagai tujuan.Rupanya,kali ini Anwar menemui ganjalan.Dia tidak lolos seleksi yang diadakan sebuah universitas di Tokyo plus tidak lulus ujian kemampuan bahasa Jepang.Anwar sangat sedih dan malu saat tahu tidak lolos.Agar tidak dipulangkan,akhirnya dia beralih ke universitas lain,yakni NAIST,yang juga di Jepang.Dia berhasil lolos masuk NAIST dan menyelesaikan studi magisternya selama 1,5 tahun.Dia kemudian melanjutkan studi doktoral dan meneliti transmitter tersebut. Saat ini Anwar menjadi asisten profesor di Japan Advance Institute of Science and Technology.Selain mematenkan 4G,Anwar mengembangkan teknologi itu dengan mengefisienkan power.Karena beresiko terjadi intererensi (interaksi antar gelombang) yang bisa merusak.Anwar terinspirasi tayangan kartun Dragon Ball Z ketika tokoh Son Goku mengambil energi dari alam yang disatukan menjadi bola api.Bola api tersebut bernama Genkidama.Cara itu lalu dia coba di teknologi 4G dengan menarik energi sekitar untuk menunda interferensi yang berada di tengah. Teknologi 4G modifikasi tersebut lalu dipatenkan.Begitu pula satu teknologi lain yang dia ciptakan untuk keperluan Olimpiade Tokyo 2020.Anwar bersyukur pemerintah Jepang begitu menghargai ilmuwan.Dia sebagai ilmuwan asing memperoleh kemudahan untuk mendapatkan dana riset.Bahkan,untuk urusan paten,biayanya ditanggung pemerintah Jepang. Khusus penerapan teknologi 4G di indonesia,bagi Anwar tidak ada kata terlambat.Peluangnya sangat besar dan bermanfaat bagi masyarakat.Pemerintah harus siap,operator seluler juga harus siap.Semoga keberhasilan Anwar ini bisa memotivasi dan menginspirasi semua anak negeri,bahwa tidak ada yang tak mungkin jika kita mau semua pasti bisa.

Diet Ekstrem Picu Berbagai Penyakit

Meskipun banyak orang berusaha menurunkan berat badan dengan cara diet,namun hanya sebagian kecil dari mereka yang benar-benar mengerti bagaimana menjalankan diet sehat. Menurut sejumlah dokter ahli gizi,kebanyakan orang akan memilih diet yang ekstrem agar bisa menurunkan berat badan secara cepat.Bahkan,ada yang memilih tidak makan seharian agar cepat kurus.Diet yang dilakukan dengan cara yang tidak tepat dapat mengakibatkan berbagai masalah kesehatan,baik fisik maupun mental. Dalam berdiet,ada aturan-aturan tertentu yang berfungsi sebagai pedoman agar diet yang dijalankan tidak menyusahkan dan lebih menyehatkan.Asupan makanan yang kurang dari 1200 kalori setiap hari adalah salah satu contoh diet ekstrem yang sering dilakukan banyak orang.Kondisi ini dapat memicu berbagai masalah kesehatan,seperti kekurangan nutrisi,menurunnya kemampuan tubuh,gampang lelah,dan meningkatkan nafsu makan. Diet yang tidak benar juga dapat menurunkan metabolisme tubuh.Jika metabolisme tubuh tidak berjalan dengan baik,jangan berharap diet yang dilakukan bisa memberi hasil yang memuaskan.Diet yang kurang tepat bisa berdampak pada penurunan daya tahan tubuh.Ini terjadi karena tubuh tidak mendapatkan asupan gizi yang memadai,sehingga sel-sel tubuh tidak dapat bekerja secara optimal dan sistem daya tahan tubuh pun menjadi terganggu.Akibatnya,tubuh akan mudah terserang penyakit. Selain itu,depresi adalah gangguan yang paling umum jika melakukan diet yang salah.Rasa putus asa dan frustasi karena berat badan tak kunjung turun adalah penyebabnya.Depresi juga disertai dengan kelesuan,kelelahan,perubahan suasana hati,mudah tersinggung,kurangnya konsentrasi,dan kurangnya percaya diri.Kekurangan asupan gizi seperti zat besi dapat memicu anemia,terutama pada wanita yang sedang menjalankan diet ekstrem.Wanita membutuhkan zat besi lebih banyak karena mengalami masa menstruasi setiap buannya.Kekurangan zat besi bisa berdampak pada kesehatan,seperti sesak nafas,konsentrasi menurun,dan mudah tersinggung. Penyakit gangguan makan seperti bulimia dan anoreksia juga mengincar orang-orang yang sedang menjalankan diet ekstrem.Dalam beberapa kasus,penyakit ini bisa mengakibatkan kematian. Jadi dapat disimpulkan bahwa,diet ekstrem dapat menyebabkan berbagai penyakit sebagai berikut: - menurunnya daya tahan tubuh. - Gangguan mental. - Anemia. - Bulimia dan anoreksia.